TRY(トライ)倶楽部は東京都目黒区で介護予防重視型のデイサービス(通所介護)を行っております。

教室・講座紹介

介護予防重視型のデイサービス「TRY倶楽部」

弊社では、介護保険によるデイサービス「TRY倶楽部 目黒」の他に、広く一般の皆様に健康や予防の必要性を認知・実践していただく為に、「おしゃれ倶楽部」という自費での教室を開催しております。(トップページ、予防教室のご案内のチラシをご参照ください。) また、自治体より受託の介護予防教室や企業様からご依頼の健康教室等へも出向いております。

教室年間スケジュール(自治体より受託、その他)

平成30年4月〜5月  平成30年5月〜6月  平成30年6月〜7月  平成30年7月〜8月  平成30年8月〜9月  平成30年9月〜10月  平成30年10月〜11月  平成30年11月〜12月  平成30年12月〜1月  平成31年1月〜2月  平成31年2月〜3月  平成31年3月〜4月 

(1)目黒区介護保険課 介護予防係より受託
(2)目黒区高齢福祉課 いきがい支援係より受託
(3)目黒区歯科医師会より受託
(4)東が丘福祉工房 「ぷるぷる目黒ッ区体操」
(5)その他 出前教室
(6)サルーク自費教室は、トップページのチラシ(おしゃれ倶楽部)をご覧ください。

レポート一覧

平成30年

10/19 8/20 6/12 4/10

平成29年

11/9 9/25 9/13 6/19 1/16

平成28年

11/8 9/2 6/4 3/22

平成27年

12/22 10/26 9/16 8/5 8/3 4/27 3/30 2/6

平成26年

11/25 11/17 4/22

平成25年

11/28 9/13 6/18 4/15 3/1 2/20 1/28

平成24年

12/27 12/5 11/19 10/30 10/26 10/5 9/19 6/1 5/17 3/14

平成23年

12/27 12/26 12/21 12/19 11/25 10/27 10/20 10/18(2) 10/18(1) 10/13 9/20 9/12 8/8(2) 8/8(1) 7/27 6/10 6/8 5/30

平成22年

11/5 4/15

平成21年

12/11 8/20 6/12 3/13 1/30

平成20年

11/18 10/1 7/31 6/30 6/12 3/17 3/16 

教室レポート

平成30年10月19日

アロマリフレ4階で実施中!

平成30年6月より、始めました。
運動の後は格別に気持ち良い。
料金もとてもお得な設定で、皆さんに喜んでいただいております。

リフレ提供者
荒井えり子
資格:鍼灸師・アロマテラピーアドバイザー・心理相談員

平成30年9月27日 目黒区より受託  介護予防出前講座(認知症予防)

目黒区シルバー人材センター会員様51名の方がお集まりいただきました。男性の孤独が問題になっているこの頃、男性のご参加者が多く、とても嬉しく思いました。これからもまだまだ現役でご活躍いただきたいと思います。学童から早く帰ってくる長男と一緒にお留守番していただいたり、洋服のリフォームをお願いしていました。最近も、着付けなどもお世話になっています。シルバー人材の皆様は働き盛りの方他、支援を必要とする人の強い味方です。


平成30年9月19日より開始 目黒区より受託、「元気アップ脳トレ教室」

初回は、認知症についての話から、簡単な評価を行いました。 12月までの12回を皆様と楽しんで学習していきたいと思っています。


平成30年9月13日 目黒区東部地区 シニア体力測定会を受託しました。

身長、体重含む体組成、握力,5m歩行、3m立ち回り、長座位体測定、片足立ち、口腔テストを行いました。(スタッフ:看護師・柔道整復師・鍼灸師・健康運動指導士・日本抗加齢医学会指導士・介護予防運動指導員他) 後半は、介護予防に関する運動の取り組みにつき話し、本日の結果(数字)の見方につき説明しました。 運動の実践からリラクセーションまでの分数刻みの2時間でしたが無事に終了しました。 この機会に、運動をあまりやっていなかった方も、運動を始めていただきたいと思います。


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平成30年8月20日

平成30年7月25日 目黒区立東が丘福祉工房

8年目になる教室では、サルークオリジナル「ぷるぷる目黒ッ区」の音楽体操の前に運動を行います。昨年度より、新聞紙をまるめたボールでの運動を取り入れています。 そのあとの音楽体操、参加の皆様が「次は、前から後ろだよ〜」など、次の体操ポーズを教えてくださいます。皆さんの笑顔が大好きです。


「からだ元気アップ教室」終了しました。

平成30年5月より週1回開始していました目黒区より受託の介護予防事業「からだ元気アップ教室」、7月30日に終了しました。

歯科衛生士・管理栄養士・健康運動指導士や看護師が連携した、複合的側面から支援していく介護予防事業、参加の皆様に「とても楽しかった。これからも役立てていきたい」という声をたくさんいただきました。


「筋トレ教室」終了しました。

5月から始まっていた目黒区より受託「筋トレ教室」が、8月10日に終了しました。

「姿勢が良くなって、かかりつけ医に褒められた」「小さい時から体が弱く体育の時間はいつも見学だった、初めて運動をした。できたことがとても嬉しい。専門の方の指導のおかげ」と、涙ながらに喜んでいただく方も。 運動評価数字も、自覚的にも大きな改善、私達スタッフにとっても、とても嬉しい結果が出ました。 この後も運動を継続していただきたいと思います。


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平成30年6月12日

目黒区より受託「まるごと介護予防教室」

目黒区より受託の「まるごと介護予防教室」5月10日より始まりました。 いくつかの老人いこいの家にお邪魔し、学習や運動を実施しています。


目黒区より受託の講習会(アンチエイジング体操他)

目黒区より受託の講習会(アンチエイジング体操他)、5月7日より始まりました。 いくつかのの老人いこいの家での出前講座です。

平成30年度目黒区介護予防事業 委託「からだ元気アップ教室」

5月14日より「からだ元気アップ教室」が始まっています。
7月30日まで週1回の教室です。

口腔面・栄養面・運動面から、各専門職(歯科医師・歯科衛生士・管理栄養士・看護師・健康運動指導士)が入り、心身ともに元気になるような支援をしていきます。


平成30年度目黒区介護予防事業受託 筋トレ教室の説明会

5月1日 説明会
5月8日より8月11日までの火曜・金曜午後開催しています。

医師の問診、理学療法士の評価から始まり、理学療法士・柔道整復師・看護師・健康運動指導士・サポーターが連携し、3か月間で元気な体づくりのお手伝いを致します。 事前・事後の体力評価・間でのマシン見極めテストなどのチェックが入り、運動他、栄養や口腔面でも学習していきます。 きちんとした指導を受けた方は、その後の運動に対する「意識」が違う、「自宅」でできる運動も習慣化できるということをこの10年間で見てきています。 3か月後のご参加の皆様の心身の変化が楽しみです。


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平成30年4月10日

平成30年3月3日
都内大学准教授がみえ、目黒区より受託していた筋トレ修了の方へ3年間体力測定。

終了後は、丁寧な説明に皆様、喜んでいらっしゃいました。運動の継続の意識の強さ・実践ができることは大切ですね。


平成29年12月から平成30年3月
目黒区より受託の脳トレ教室(第3期)駒場住区センター   終了しました。


平成30年1月31日
目黒区が目黒歯科医師会に委託している教室   終了しました。

運動の時間に、サルークもお手伝いしました。    終了しました


平成30年1月29日
目黒区中根老人会 みどり会様への出前講座(目黒区より受託)に行ってきました。

「いつまでも元気に社会参加」という内容のリクエストあり、お話ししてきました。
代表と幹部の方と・・・


平成29年9月から12月
脳トレ教室(第2期)目黒区役所    終了しました


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平成29年11月9日

平成29年10月25日
東が丘福祉工房ご利用者方と一緒に運動をするようになって早7年になりました。

最近は、新聞紙1枚をご自分でくしゃくしゃに丸めてボールを作ってもらい、それを利用して足腰を使っていただいています。 動かしにくい手や足を一生懸命動かしてくださいますが、動かせた時の笑顔が大好きです。後半のオリジナル「ぷるぷる目黒ッ区」皆さん、「次は・・・だよ〜」と運動 ポーズを言いながら楽しんでくださいます。 毎月お会いできるのが楽しみです。


平成29年10月18日 「ストレスと健康」について

公益社団法人 目黒法人会様からのお声かけで「ストレスと健康」についてお話しさせていただきました。日頃、お忙しい経営者の皆様、少しでもストレッサーとうまく付き合っていけるヒントを話してきました。後半は、ストレス解消のための一つとして体を動かす時間を設けました。お忙しくて日頃運動不足の社長様方も一生懸命体を伸ばしていらっしゃいました。


平成29年10月10日 練馬区「NPO保育サービスぽてと」様に出かけてきました。

0歳から学童保育サービスを行っている事業者様、職員の腰痛予防なども含めた事故防止の研修会でした。2人の息子を保育園に預け育てた頃のことを思い出しながら、資料作りを行いました。元気な子供たち、それぞれの特徴を知りながらお世話することは大変ですが、働く親にとっては、とても頼りになる皆様方です。 本日の講習と運動が少しでもお役に立てればと思います。


平成29年9月28日 老人いこいの家

目黒区高齢福祉課いきがい支援係からのお声かけで1年間老人いこいの家に行っています。 毎月1回、お会いするのが私も楽しみです。 スローエイジングを目指し、様々なことに挑戦しています。


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平成29年9月25日

平成29年9月20日 目黒区より受託の出前講座に行ってきました。(終了)

NPOアビフィールド目黒協会様、数年前にも2回呼んでいただきました。コグニサイズや学習も取り入れた内容、「充実していたわ」と喜んでいただき嬉しかったです。会員の皆様、とても素敵でした。これからもお元気にご活躍いただきたいと思います。


平成29年9月14日 目黒区より受託の介護予防事業「脳トレ教室」が始まりました。

目黒区より受託の介護予防事業「脳トレ教室」が始まりました。12月までの予定です。初回は、認知症について、原因や症状、軽度認知障害、その予防法などについて看護師と介護予防運動指導員の資格を持つ職員より話しました。MMSE検査や3か月後の目標記載など、あっという間に過ぎた2時間でした。次回からは、認知症になる前に落ちるという機能を鍛える学習を行っていきます。


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平成29年9月13日

平成29年5月9日より8月11日まで目黒区より委託の「筋力向上トレーニング教室」終了

5月から、目黒区より委託を受けて実施しておりました目黒区介護予防事業である「筋トレ教室」、無事8月11日に終了いたしました。 修了式には、お客様の演奏で、修了生の方みなさんで歌いました。 懐かしい歌を口ずさみながら嬉しいと涙する方も・・・ 3か月にわたる運動、修了後も継続し、お元気な心と体でお年を重ねていっていただきたいと思います。


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平成29年6月19日

平成29年5月9日より8月11日まで目黒区より委託の「筋力向上トレーニング教室」(終了)

初回の体力測定を実施しております。


平成29年5月24日 目黒区より委託の「シニア体力測定会」40数名の方に実施しました。(終了)

歩行速度や握力、片足たち時間等8種目と反復唾液嚥下テスト。その後は、介護予防についての講義を少し入れさせてもらい、自宅での運動など盛りだくさん。 無事に終了できました。「介護予防」の意識づけになれれば嬉しいです。


平成29年6月10日 某、都内大学の研究に協力しております。

運動教室終了後の体力測定、3年間追跡調査。


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平成29年1月16日

平成28年12月17日 目黒区介護予防事業 筋力向上トレーニング教室 終了しました

前後の運動評価も改善、これからも運動の継続をお願いします。


平成28年12月16日 脳トレ教室 修了式


平成28年12月9日 目黒区介護予防事業 脳トレ教室 終了しました

写真を持参し、アルバム作り。
楽しく回想できました。


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平成28年11月8日

(1)目黒区快護予防 銭湯で脳トレ 終了しました

目黒区の銭湯の開店前の時間を利用し脳トレを行いました。
・平成28年9月9日〜9月30日 大黒湯  終了
・平成28年10月5日〜10月26日 大塚湯  終了
・平成28年11月2日〜11月30日 月光泉 終了


(2)9月14日〜12月17日 目黒区 筋力向上教室 終了しました


その他、5m歩行やTimed Up & Go測定や医師の診察も実施しました。
終了まで、安全に楽しく実施したいと思います。

(3)9月26日 目黒区シニア体力測定会

当社スタッフ6名が目黒区役所に出張、大会議室で40名の参加者様の評価(運動7種目とRSST)を行いました。測定後は、評価の見方と介護予防の必要性について話しました。 これを機会に、運動他介護予防に積極的に取り組んでいただきたいと思いました。


(4)9月30日〜12月16日 目黒区役所E会議室 脳トレ教室 終了しました


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平成28年9月2日

平成28年度目黒区介護予防事業 第1期 脳トレ教室(平成28年5月16日〜8月8日)終了しました。

目黒区介護予防係からの委託で、教室を開催しました。 北部地区住区サービス事務所会議室に始まり、7月の選挙の関係で途中、区営青葉台1丁目アパート集会所に場所を移動しましたが、みなさんお元気に全12回修了されました。


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平成28年6月4日

教室修了生の体力評価を3年間フォロー

昨年度の目黒区筋力向上トレーニング教室修了生の方々のその後の運動参加の有無と体力評価を3年間フォローします。理学療法士で都内大学准教授でもある新井先生自ら体力評価を行ってくださいました。他2名の理学療法士の先生方もフォローなさっていました。 目黒区の了解を頂き、当社も先生方の研究に協力しています。 新井先生には、平成16年の目黒区包括的筋力向上トレーニングを区役所で実施したときより、お世話になっています。「介護予防」の継続がスムーズにいくことは、参加者ご本人のためと介護保険の削減に繋がることでしょう。


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平成28年3月22日

平成28年1月29日 中央町社会教育館 レクホールに於いて 終了

目黒区 平成27年度目黒区介護予防事業
『シニアいきいき測定会』を、目黒区委託を受け実施しました。

65歳以上ご高齢者が、自身の運動機能レベルを知り、介護予防の重要性の理解や行動変容へのきっかけをつくることを目的に実施されました。 目黒区介護予防係と中央包括支援センター職員の方と、体力測定は当社、柔道整復師・看護師・健康運動指導士の5名が行いました。結果を記録し、各参加者の方に渡しました。これを機に、目黒区介護予防事業に参加し、いつまでもお元気に御活躍いただきたいと思います。

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平成27年12月22日

11月25日 月光泉での介護予防教室が終了致しました。


目黒区総合庁舎の紅葉です

目黒区歯科医師会の先生・歯科衛生士さん方と一緒に、当社も運動の指導に当たらせてもらいました。
12月2日終了し、12月4日より12月25日まで、目黒区高齢者センターで始まっています。


元気アップ脳トレ教室


向原住区センンターで1週間に1回、合計10回行っていました目黒区より受託の「元気アップ脳トレ教室」、皆様お元気に学習・運動に取り組んでいただきました。
12月18日終了しました。

足腰しっかりトレーニンング教室


9月から始まっていました目黒区より受託の「足腰しっかりトレーニンング教室」12月19日をもって終了致しました。
後の体力評価では、下肢筋力・握力・歩行速度などかなり改善が見られました。
以後も「サルーク筋トレ倶楽部」や「サルーク自主トレ倶楽部」にご参加予定の方もいらっしゃいます。
これを機に運動を習慣化し、ますますお元気にいていただきたいと思います。

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平成27年10月26日

ハツラツ脳トレ体操教室

10月6日より目黒区介護予防係より委託で「ハツラツ脳トレ体操教室」が寿湯で始まりました。
4回終了後は「月光泉」、次は「大黒湯」になります。手ぬぐい体操で1時間半楽しくご参加頂いております。
体操後は、広い銭湯で入浴する方もいらっしゃいます。


元気アップ脳トレ教室

10月9日〜10回
目黒区介護予防係より委託の「元気アップ脳トレ教室」が向原住区センターで始まりました。
初日は、自己紹介や簡単テストなどを行ないました。10回修了後は、皆様ますますとお元気になられることと思います。


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平成27年9月16日より12月19日まで

足腰しっかりトレーニング教室

27年9月16日より目黒区より委託の「足腰しっかりトレーニング教室」が始まっています。 12月19日まで、マシンやマット、ボール等を使って運動します。
サルコペニアの予防に理学療法士や健康運動指導士、柔道整復師、看護師が入りお手伝いいたします。
初日は、インボディ(体組成測定)他、運動評価を行ないました。


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平成27年8月5日

楽しく・元気にからだを動かす!!!   よ・り・ど・り 運動教室

下目黒小学校低学年の子供達と一緒に運動を行なってきました。
音楽体操・ボール取り・追いかけっこなどを行なった1時間半一番暑い日でしたが、水分補給をしながら汗だくで走り回りました。
学童期から運動の楽しさを知ってもらい、元気に成長してもらいたいと思います。


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平成27年8月3日

1.目黒区高齢者福祉課 いきがい支援係より受託の「音楽体操」が始まっています。
(月光原老人いこいの家)

始めにお口の体操、その後、わか〜い皆様方がもっと若かった頃に流行った歌にあわせ、体操をしています。 珍しい楽器を片手に演奏したり、歌あり脳トレあり、最後は皿を両手に持って民謡体操。 盛りだくさんの内容で1時間半あっという間に過ぎてしまいます。


2.目黒区介護保険課 介護予防係より受託の教室「からだ元気アップ教室」→「終了しました」

5月から始まっていましたが、7月28日をもって終了いたしました。 歯科衛生士・管理栄養士・看護師・健康運動指導士が入り、いろいろな学習や体操に取り組んでいただきました。初日は、目黒区の歯医者の先生にも入っていただき、お勉強しました。途中は外食もあり、私達スタッフもとっても楽しく過ごさせていただきました。


3.からだ元気アップ教室「間に外食を行ないました」→「終了しました」

俳優の渡部篤郎さんがオーナーの中目黒のお店に行きました。 みなさんと一緒のランチ、とっても楽しかったです。 そして、とってもおいしかったです!! 「また、お友達と来たい!!」という声も上がっていました。「おでかけしておしゃべり、そしておいしく食べる」いつまでも皆様お元気に楽しみましょう!!すごくお洒落をして、「からだ元気アップ教室」のとおり、皆様ますますイキイキと素敵でした。


4.からだ元気アップ教室「7月28日 開始10回目修了式」→「終了しました」

前半は,口腔と運動評価、栄養アンケート、後半は、修了式を行いました。 「食事をする楽しみができた」「自宅でも口腔トレーニングを行なっている」「運動の方法を教えてもらってよかった」「食事の大切さがわかった」など教室に参加してとてもよかったとのお言葉をいただきました。これからも、目黒区の介護予防教室に参加し、どうぞ皆様お元気で!!


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平成27年4月27日

1.平成27年度目黒区介護予防事業受託 (目黒区介護保険課 介護予防係)

3年に1回のプロポーザル審査を経て、今年度も受託いただきました。
@ からだ元気アップ教室(複合A)(口腔・栄養・運動面からの支援)
A 元気アップ脳トレ教室 (認知症予防)
B 足腰しっかりトレーニング教室 (包括的高齢者筋力トレーニング)

2.目黒区高齢福祉課 いきがい支援係

@ 脳とからだのトレーニング 4箇所(1箇所8〜10回)
A 簡単な楽器を使った脳体操 1箇所(10回)

3.顔とからだの若返り教室 4クール
4.目黒区介護予防事業 「介護予防まるごと教室」
5.出前講座

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平成27年3月30日

目黒区元気アップ脳トレ教室終了しました。

目黒区役所E会議室で2月からの7回、脳トレ学習、回想法、ゲームや運動と盛りだくさんの内容を皆様楽しく行っていただきました。これからも、ますますお元気でいていただきたいと思います。


平成26年度「目黒区まるごと教室」終了しました。

皆様お元気に運動と脳トレ行っていただきました。

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平成27年2月6日

目黒区より委託の教室「足腰しっかりトレーニング」

目黒区から受託の足腰しっかりトレーニング教室、平成26年12月20日に終了致しました。

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平成26年11月25日

目黒区より委託の教室「元気アップ脳トレ教室」終了しました。

10月11日より11月22日までの7回、学習帳を使った学習・パソコン・運動と盛りだくさんの内容、いろいろなことを行いながら、皆様ますます脳の活性化が出来たことと思います。 それぞれ、素敵な年賀状もできました。 修了式、菓子とコーヒーを口にしながら楽しい締めくくりとなりました。 皆様に、とても前向きなご感想を頂き、修了証を手に笑顔で写真撮影を行いました。 これからも、ますますとお元気に「健康寿命」を延ばし、楽しく過ごしていただきたいと思います。 先輩方の前向きさを私たちスタッフも見習っていき、更に皆様に喜んでいただけるような介護予防教室を提供していきたいと思いました。

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平成26年11月17日

目黒区より委託の教室「足腰しっかりトレーニング」

9月から始まっています、目黒区より委託の教室「足腰しっかりトレーニング」、筋力強化期に入り、バランスマット等も取り入れています。
皆様、よくお話もされながら一生懸命ご参加いただいております。

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平成26年4月22日

平成26年3月19日  みどり湯での介護予防教室終了致しました。

元気アップ脳トレ教室 八雲住区センターにおいて、平成26年3月5日終了しました。

目黒区「まるごと介護予防教室」「「脳と体のトレーニング」「顔とからだの若返り教室」25年度分全て終了いたしました。

 

26年度教室は追ってお知らせいたします。

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平成25年11月28日

目黒区より委託の教室、「銭湯で介護予防」終了いたしました。

(1)大岡山森林浴場(大岡山)(2)月光泉(目黒本町)(3)効明泉(祐天寺)11月28日に終了しました。

9月18日より武蔵小山事業所で目黒区委託「足腰しっかりトレーニング教室」終了いたしました。

       

10月12日より武蔵小山事業所で目黒区委託「元気アップ脳トレ教室」終了いたしました。

月に1回「脳と体の体操教室」に不動老人いこいの家におじゃましています。 脳トレ学習の後は体操とリラクジェーション皆様、真剣にそして笑いもいっぱいで、 回を増すごとにお元気になっていらっしゃるようです。

             

目黒区より、目黒区歯科医師会に委託された「顔とからだの若返り教室」に当社からも「運動」で参画させて頂いております。

今年度当社参画分は4回連続の教室3コースが終了し、次回は2月と3月があります。 歯科医師・歯科衛生士・栄養士・そして当社の健康運動指導士が関わっていく教室、 内からも外からも若返る秘密?が勉強できますよ。

11月8日目黒区よりの委託で「出前講座」に行ってきました。退職教職者の方への介護予防、認知症の話や脳トレ、セラバンド体操を行ってきました。

教職者というお立場であった方々、とても真剣に参加いただきました。 ご自身の介護予防の継続も含め、教職者というプロのお立場から、介護予防の講師もして頂けるときっと、良いものができるのではないかと思い、帰ってきました。

11月14日、「にほん語の会くれよん」の方からのご依頼で、中国残留孤児の方に対する介護予防教室に行ってきました。

ボランテイアの日本の方も参加されていました。1週間前に中国から来日したという若い男性も日本語を勉強しながら、体操の声出しをしながら体操に参加くださいました。 私が、「手の指をジワジワ・・・」と言い動かすと「ジワジワ」と言いながら、行ってくださっていました。 いろいろなことを皆さんで楽しく行いながら日本語も早く覚えて頂ければと思います。 永く日本に滞在されている方は、会話も素敵でした。

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平成25年9月13日

平成25年9月10日 高齢福祉課いきがい支援係より受託の教室

月に1回「脳と体の体操教室」に不動老人いこいの家におじゃましています。 脳トレ学習の後は体操とリラクジェーション皆様、真剣にそして笑いもいっぱいで、 回を増すごとにお元気になっていらっしゃるようです。

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平成25年6月18日

5月31日 目黒区消費者生活センター様のご依頼を受け、話と体操に行ってきました。

目黒区民センター3F 目黒区消費者センター活動室に於いて 日頃、消費者相談や消費生活情報の提供、消費生活に関する講座などを開催されるなど、消費者にとって頼もしい活動をされています。 会員の皆様方が、これからもお元気にご活躍いただけるよう、サルークでできる範囲のお話と体操をさせていただきました。お声をかけていただきましたこと、嬉しく思います。 私達も、先輩方を見習い、少しでも社会貢献ができたらと思っております。

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平成25年4月15日

目黒区より受託の「元気アップ脳トレ教室」終了しました。

2月9日より武蔵小山事業所で行っておりました脳トレ教室全7回を終了致しました。 最後は皆様で修了式を開き、記念撮影♪ 初回からとても明るい雰囲気で、「この教室が終わったらお茶に行きましょう」と言い合う声も聞こえてきました。


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平成25年3月1日

目黒区より受託の「元気アップ脳トレ教室」が終了致しました。

今回は、自由ヶ丘老人いこいでの教室で出張でした。何故か火曜日・水曜日の雪かも??という日にぶつかりました。 パソコン搬入がありましたので、雪が降ることだけは避けてほしいと祈りながら、無事7回終了致しました。 初心者の方と中級者の方に分かれて、指導させていただきました。 当社職員もMOSトレーナーの資格の更新を行い、M0Sトレーナー2名と他スタッフでお手伝いさせていただきました。 皆様の上達に本当にびっくりです。ますます脳も活性化されることと思います。どうぞ、これからもお元気でいてくださいね。

目黒区東が丘福祉工房へ毎月1回、通所の皆様と一緒に運動を行っています。

2年目になりますが、今年は音楽体操とバンドを使った体操も行っています。皆さん、とても一生懸命参加いただいてます。

目黒区より受託の「元気アップ脳トレ教室」が始まりました。

3月9日〜武蔵小山事業所で合計7回、パソコンを取り入れた脳トレ教室です。 参加者16名にパソコン各自1台ずつで始めます。

自由ヶ丘老人いこいの家「まるごと介護予防教室」終了致しました。

2月27日、自由ヶ丘老人いこいの家で行っていました「まるごと介護予防教室」運動コース合計8回が終了致しました。 椅子や立位、床での運動やリラクジェーションなど、たくさんの方にご参加いただきました。 とてもお洒落で明るい方達ばかりで、「箸が転んでもおかしい年頃??」なのですよね、笑いもたえませんでした。 どうぞ、これからもお元気で!!

2月14日 目黒区高齢福祉課生きがい支援係より受託の教室が終了致しました。

5月より毎月1回、参加の皆様方と、脳トレ学習と運動を行いました。(五本木老人いこいの家で) 最終日には、皆様と記念写真を撮りました。皆様、とても素敵な方たちばかりでした。

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平成25年2月20日

目黒区高齢福祉課より委託の「脳とからだのトレーニング教室」が終了いたしました。

平成24年11月19日より不動老人いこいの家にて行っておりました全9回の教室が無事終了いたしました。 セラバンド(柔らかいゴムひも)を使っての体操や、畳に横たわってのストレッチ運動、脳トレクイズなど、和気あいあいとした雰囲気の中、皆さん大変熱心に取り組まれていました。 最終回を迎える頃には身体も軽くなり「移動が楽になったわ」とのお声もありました。

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平成25年1月28日

目黒区より受託 【元気アップ脳トレ・パソコン教室】終了しました。

1月16日よりパソコン教室が始まりました。 参加14名で、パソコンの基本操作、文字入力、画像取り込みからペイント機能を使ったお絵かきなど盛りだくさんで行っています。 最初は戸惑いながらも、だんだんとキーを打つのが早くなって、質問も飛び交いとてもイキイキとされていました。

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平成24年12月27日

目黒区より受託「銭湯で介護予防脳トレ体操教室」終了

11月30日より、上目黒の大黒湯さんで行われておりました教室 全4回が無事終了しました。 銭湯らしく手ぬぐいを使った体操や握力アップの運動など、色々なトレーニングを行い、最終日には冬至のゆず湯の香りでリフレッシュする事もできました。

目黒区より受託「足腰しっかりトレーニング教室」終了

9月19日より行っておりました、目黒区地域ケア推進課介護予防係より委託の「足腰しっかりトレーニング教室」が、12月22日(土)に無事終了致しました。

初日は体力テストから行い、トレーニングマシン4機種を使ったり、足腰を鍛える筋トレを行ったりと、お一人お一人に合わせたトレーニングを28回にわたり進めてまいりました。

回を重ねるごとに筋力がアップしていました。「最初はこのマシンがきつかったけど、今は楽々よ」「散歩の距離が伸びたよ」などのお声があり、効果が目に見えてわかるので、とても楽しくトレーニング出来たようです。

最後は修了証を持って記念撮影♪

教室は終わりましたが、ご自宅でも軽いトレーニングを続けて寒い冬を乗り切りましょう!

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平成24年12月5日

目黒区より受託「銭湯で介護予防脳トレ教室」終了

24年度「銭湯で介護予防」脳トレ教室 全4回 終了致しました。
脳トレーニングはもちろん、椅子を使った簡単な体操も行いました。 「一人ではなかなか出来ないし、お話も出来るし嬉しいわ」とのお言葉もいただき、 スタッフ一同、もっともっと頑張ろう!と思います。


目黒区より受託「元気アップ脳力教室」終了

目黒事業所で行われておりました「元気アップ脳力教室」(目黒区より受託の教室)
24年度分が、終了致しました。 10月13日〜11月24日(計7回)
みなさん回を重ねるごとにパソコン操作に慣れて、最終日にはとっても素敵な年賀状を完成させることができました。 そして修了証持って記念撮影です。


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平成24年11月19日

目黒区より委託の事業『銭湯で介護予防』終了しました。

旭湯様の脱衣場での脳トレ体操教室
平成24年10月26日〜11月16日1回1.5時間×4回


生活の中での移動についての体操では、 「一人暮らしなので転ばないように気を付けていたから今までできないと思ってやっていなかったことが、コツを教えてもらい、一人でできるようになった。」 と89歳の女性からのお言葉、4回の教室で、ひとつでも役に立たせてもらうことがありとても嬉しく思いました。 「この仕事を始めてよかった〜」と思う瞬間です。 後半の脳トレ時間も、皆様楽しそうに参加してくださいました。 どうぞ、これからもお元気で・・・楽しくスローエイジング!!

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平成24年10月30日

「元気アップ脳力教室」(目黒区より受託の教室)

24年度1回目の教室が、目黒事業所で始まっています。 10月13日〜11月24日(計7回)脳トレ学習Aパソコン学習B運動と2時間充実したメニューです。 パソコンを初めて触るという参加者の方も、はじめは不安が大きかったようですが、2回目から、とても楽しいとクリック、ダブルクリック、などをマスターし、イキイキされてきています。


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平成24年10月26日

目黒区より委託されている『足腰しっかりトレーニング教室』

全28回中11回が終わりました。
コンディショニング期から筋力強化期に入り、参加者方々のマシン負荷を見極め、調整を行いました。
皆様、和気合い合いとした雰囲気の中、大変積極的にトレーニングを行っています。

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平成24年10月5日

足腰しっかりトレーニング教室

9月19日より目黒区地域ケア推進課介護予防係より委託の「足腰しっかりトレーニング教室」が始まりました。
 
初日は体力テストなども行い、皆様大変真剣な表情で臨まれていました。
トレーニングマシン4機種を使ったり、足腰を鍛える筋トレを行ったりと
充実した教室が全28回行われます。

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平成24年9月19日

9月19日、NPOアビイフィールド日本協会(目黒協会)へ目黒区出前講座の受託ででかけました。(八雲住区センターに於いて)

NPOアビイフィールドは、世界に渡り活躍されているNPOです。安全で自分らしい生活ができるように、地域のひとりひとりが力を出し合うという理念のもと、いろいろな講座も開催されています。

斉藤理事長様はじめ、安田様他、皆様とてもお洒落で素敵な先輩方たちでした。

認知症予防の話や脳トレ体操での1時間半、脳トレ体操時は、隣のお部屋から、もう少し静かにしてほしいと言われるくらい、笑いが多く、私もとても楽しい時間を頂けました。

サルークも地域の方達に少しでも役に立てるような活動をどんどん取り入れていければと思っています。

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平成24年度 目黒区より委託されている各教室のご案内

目黒区では健康体操教室、脳の活性化を促す教室など介護予防事業が行われています。
(株)サルークが目黒区より委託されている各教室をご案内いたします。

1.目黒区高齢福祉課いきがい支援係より委託

「脳と体のトレーニング」
区内60歳以上の方対象の初心者にもわかりやすい講習です。
サルーク独自の脳トレパンフレットを使い、脳のトレーニング、その後は体操を行います。

2.目黒区地域ケア推進課介護予防係より委託

「介護予防まるごと教室」
区内の老人いこいの家を会場に、楽しく体を動かしたり、脳の活性化を促す教室です。
日常生活に必要な動作の習得、脳トレ体操などとても楽しく役に立つ内容です。

3.目黒区歯科医師会より委託

「顔と体の若返り体操教室」
飲み込みと噛む力を強くするお口の体操や若々しくなる全身運動などを行います。
歯科の先生の講義30分、歯科衛生士の講義1時間、その後当社代表の健康運動士・看護師による体操30分。とても充実した体操です。

4.目黒区地域ケア推進課介護予防係より委託

「認知症予防プログラム 元気アップ脳トレ教室」
「足腰しっかりトレーニング教室」

※詳細が決まり次第お知らせいたします。

5.その他

西部包括支援センターより
八雲コーポにお住まいの方と月1回体操を行っています。
目黒区立東が丘障害福祉施設
東が丘工房入所者の方たちと月に1回楽しく「ぷるぷる目黒ッ区」体操を行っています。

または、お近くの各地域包括支援センター、もしくは当社までお問い合わせください。
・東部包括支援センター 5724-8030 ・西部包括支援センター 5701-7244
・南部包括支援センター 5724-8033 ・北部包括支援センター 5428-6891
・中央包括支援センター 5724-8066

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平成24年5月17日 H24年度目黒区介護予防事業受託決定!!

H19年度より委託を頂いております認知症予防事業の他、今年度は運動系の足腰しっかりトレーニング教室も頂きました。 提出済みの企画提案書に基づき4/10にプレゼンテーション、ヒアリングがあり(株)サルークの選定を受けました。 今年度も楽しく役に立つ教室として皆様と一緒に行っていきたいと思います。

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平成24年3月14日 目黒区より委託されている『認知症予防プログラム 脳力アップ教室』

武蔵小山事業所に於いて、1/18〜2/29の毎週土曜日 計7回行われた『脳力アップ教室 2コース』が終了いたしました。 「もっと、回数を増やして欲しい」「頭が柔らかくなったわ。これを機会にもっと脳を活性化しなきゃね」と大変前向きなご意見を頂きました。 また、体操では「とっても身体が気持ちいい」と表情も明るくお話をされていました。

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平成23年12月27日 目黒区より委託されている『認知症予防プログラム 脳力アップ教室』

目黒事業所に於いて、10/8〜11/19 毎週土曜日 計7回 武蔵小山事業所に於いて、11/5〜12/17 毎週土曜日 計7回目黒区から委託されている『脳力アップ教室』各1コースが終了いたしました。 認知症に対する正しい理解を深めて頂き、脳トレ体操や有酸素運動などを行い、脳や身体の活性化を促す教室です。 「もっと、行ってほしい」「認知症になりたくないから来たの」と皆様、前向きなご意見を頂きました。 次回は目黒教室はH24 2/4〜 武蔵小山教室はH24 1/18〜始まります。皆様の参加をお待ちしております。 写真は武蔵小山教室です

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平成23年12月26日 目黒区より委託されている『碑文谷の第二千代の湯さんで体操教室』

11/30〜12/21の毎週水曜日、14:00~15:00 健康体操教室を行いました。 最終日には皆さん、手拭体操やぷるぷる目黒ッ区も覚えていてくださって大変嬉しく思いました。 バスの待ち時間などに指体操も行っているとの事です。 皆さん、健康にはとても気を使っているご様子でした。 ぜひ、ご自宅で続けていってください。

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平成23年12月21日 『日本文化を考える会 ゆらぎ』

「老化防止のひみつ」として口腔トレ、脳トレ、体操を行いました。 皆様大変熱心で、とてもイキイキとした表情で参加されました。

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平成23年12月19日 目黒区より委託されている『大岡山の亀の湯さんで体操教室』

11/24〜12/15までの毎週木曜日、健康体操教室を行いました。 ご自宅でも簡単に出来る筋トレや、手拭体操など皆様、お元気にハツラツと行っていました。 ぜひ、ご自宅でも続けて続けて頂きたいと思います。

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平成23年11月25日 目黒区より委託されている『現在継続して行っている教室』

目黒区西部包括支援センターより依頼『八雲コーポ居住の方への体操』

5/25より始まっている体操ですが、6月から3月までの10:00〜10:30
月に1回引き続きボランティアで行っています。

目黒区高齢福祉課いきがい支援係より追加委託『ふれあい交流会』

「お顔と体の元気体操」東根老人いこいの家
運動・脳トレ・口腔トレーニングと楽しい2時間です。
終了後はご参加者皆様と一緒に食事をしながらたくさんのお喋りに花が咲きます。
閉じこもり気味なので参加したという方も「楽しいわ」と喜んで頂いています。

日時:11/4・18・12/2・16・H24 1/16・20・2/3・17・3/2・16
10:00〜13:00

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平成23年10月27日 目黒区より委託されている『上目黒の寿湯さんで体操教室』

9月28日・10月5日・12日・19日と4回にわたり上目黒の寿湯さんで 体操教室を行いました。手拭体操の他にもスクワットや椅子に座っての腹筋など 1時間があっという間に終わってしまうほど、皆様大変熱心に行っていました。 「絶対、自宅でも続けるよ〜!」と最終日は名残惜しさでいっぱいでした。

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平成23年10月20日 目黒区より委託されている『認知症予防プログラム 脳力アップ教室』

目黒区地域ケア推進課介護予防係からの委託事業のH23年度第1コース「元気アップ 脳トレ教室」が 10月8日よりトライ倶楽部 目黒にて開始となりました。11月19日までの毎週土曜日開催で全7回の教室となっています。 今回はサルークオリジナルの学習帳を使用し、認知症予防の勉強をクイズ形式などを取り入れながら行っていただいています。

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平成23年10月18日(2)
H23.10月13・27日 目黒区より委託されている「介護予防教室」が
五本木老人いこいの家で始まっています

今回は男性の参加者が女性よりも多く、80代後半、90代の方もお元気に行っていただいております。

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平成23年10月18日(1)
H23.10月12・19・26日 目黒区より目黒区歯科医師会へ委託されている
「顔と体の若返り教室」が始まりました

当社も全身運動30分の枠をお手伝いしています。お口の機能と全身は連動しています。
お口と体の体操でお顔の若返りも出来るかも(^O^)/

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平成23年10月13日
目黒区より委託されている「銭湯で介護予防〜ハツラツ脳トレ体操教室」
目黒本町 富士の湯

9月15日・22日・29日・10月6日と4回にわたり、目黒本町の富士の湯さんで「介護予防〜ハツラツ脳トレ体操」を行いました。
「手拭でこんなにいっぱい身体に良い体操が出来るなんて!」「ここで覚えて家でもやるわ〜」と皆様、終始笑顔が絶えず、楽しい教室でした。

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平成23年9月20日 第2回介護予防運動指導員養成講座

9/10(土)第2回介護予防運動指導員養成講座が始まっています。
鍼灸師や看護師、ケアマネージャーさんの有資格者でとても真面目に講習に臨まれています。

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平成23年9月12日 目黒区東が丘障害福祉施設より委託『プルプル目黒ッ区体操』

9月8日(木)東が丘福祉工房の通所者の方々と一緒に体操を行ってきました。 左手の不自由な女性より「いつも手が冷たいけど、プルプル目黒ッ区体操をしてとても暖かくなってきたよ」と喜びの声を頂きました。 静かに下を向いていらっしゃった男性も音楽がかかると上半身で精一杯リズムをとって頂いておりました。 私たちも常にノーマライゼーションの考えを持って一緒に楽しませて頂きたいと思います。
日時:9/8 10/20 11/17 12/15 1/19 2/16 3/8 10:30〜11:00

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平成23年9月12日 9/8目黒区異業種交流会「メネビスクラブ」に出掛けました

メタボリックシンドロームやロコモティブシンドロームの話、体操を行ってきました。 創立20周年を迎えたという「メネビスクラブ」皆様とても素敵な先輩方達ばかりでした。 私達も先輩方に続いて、目黒区の発展のためにも頑張りたいと思いました。

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平成23年8月8日(2)
目黒区より委託されている「銭湯で介護予防〜ハツラツ脳トレ体操教室」大岡山森林浴浴場

6月24日・7月1日・8日・15日と大岡山森林浴浴場で、手拭体操を主とした教室を行いました。
ご自宅でも簡単に出来ると評判でも良く、皆様、しっかりとやられているとのことです。
大変笑顔あふれる教室となりました。

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平成23年8月8日(1)目黒区より委託されている「介護予防まるごと教室」自由が丘

7月7日・29日と自由が丘老人いこいの家での模様です。
セラバンドを使いながら筋力アップの体操をしています。
その他、脳の活性化を促す「脳トレ」をしたり、 皆様、大変ハツラツとして、あっという間の1時間半でした。

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平成23年7月27日
目黒区より委託されている「銭湯で介護予防〜ハツラツ脳トレ体操教室」原町・宝来泉

6月29日から毎週水曜日、4回にわたり原町の「宝来泉」さんで行われました。
最終日の7月20日は台風の影響で22日に変更となりましたが、皆様、笑顔でお越しいただきました。
最後は、「名残惜しいわねぇ」「もっと、やって欲しいわ」と有難いお声をいただき、
大変嬉しく思いました。

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平成23年6月10日
目黒区より委託されている銭湯で介護予防〜ハツラツ脳トレ体操教室

目黒区地域ケア推進課 介護予防係より委託されている「銭湯で介護予防〜ハツラツ脳トレ体操教室」 6月8日 五本木住区センターで行われたひとこまです。今回は銭湯を使用できなかった為、こちらの会場で行われました。

皆様、とっても素敵な笑顔で体操を行っていました。 1時間があっという間に過ぎてしまう楽しい教室でした。 体操が終わった後は、身体も軽くなったと皆様喜ばれていました。 イキイキと体操をされている姿がとても印象的でした。

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平成23年6月8日 介護予防運動指導員 養成事業

【平成23年度 介護予防運動指導員 養成事業】始めました。 東京都健康長寿医療センター研究所の指定を受け、介護予防運動指導員を養成する事業です。 主な講師となる介護予防主任運動指導員の資格は会社の推薦がないと取得できません。 当社では、キャリアアップのために受講者を推薦し、取得に関わる費用・11日間の休みを一切負担いたしました。

ご高齢者がいつまでもお元気で健康寿命を延ばしていただけるよう、 更なる専門的知識・技術を習得、資格取得を目指しませんか? 今回、特別価格でご提供させていただきます。

>>【平成23年度 介護予防運動指導員 養成事業】の詳しい内容・申込用紙はこちら

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平成23年5月30日 目黒区より委託されている各教室をご案内

目黒区では健康体操教室、脳の活性化を促す教室など介護予防事業が行われています。
(株)サルークが目黒区より委託されている各教室をご案内いたします。

(1)目黒区高齢福祉課いきがい支援係より委託
「脳と体のトレーニング」

区内60歳以上の方対象の初心者にもわかりやすい講習です。サルーク独自の脳トレパンフレットを使い、 脳のトレーニング、その後は体操を行います。
会場 五本木老人いこいの家 五本木2-11-29  時間 13:30〜15:00

(2)目黒区地域ケア推進課介護予防係より委託
「銭湯で介護予防〜ハツラツ脳トレ体操教室」

5月〜12月、区内10か所の公衆浴場を会場にして行う、認知症予防と健康体操です。手拭体操や音楽体操・脳トレ体操を行います。終わった後はとても身体が軽くなったと好評です。

(3)目黒区地域ケア推進課介護予防係より委託
「介護予防まるごと教室」

区内の老人いこいの家を会場に、楽しく体を動かしたり、脳の活性化を促す教室です。セラバンドや音楽体操、日常生活に必要な動作の習得、脳トレ体操と盛りだくさん!とても楽しく役に立つ内容です。

(4)目黒区地域ケア推進課介護予防係より
目黒区歯科医師会へ委託「顔と体の若返り体操教室」

飲み込みと噛む力を強くするお口の体操や若々しくなる全身運動などを行います。歯科の先生の講義30分、 歯科衛生士の講義1時間、その後、当社代表の健康運動士・看護師による体操30分。とても充実した内容です。

(5)目黒区地域ケア推進課介護予防係より委託
「認知症予防プログラム 脳力アップ教室」

「認知症予防プログラム 脳力アップ教室」 脳の仕組みと認知症に関する正しい理解を深め、有酸素運動や脳トレなど脳と身体の活性化を促します。 サルーク独自の脳トレ講義に始まり、各種課題に取り組んで頂きます。また、音楽体操やマシントレーニングと盛りだくさん♪修了後はきっと脳も身体も軽やかになっていること受けあいです。

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平成22年11月5日 教室・講座

(1)2コース目黒区委託 脳力アップ教室開催中です。(土曜日9:30〜11:00)

23年1月開始の3コースの申し込みも入り始めました。 ご興味のある方は、目黒区地域ケア推進課介護予防係か各包括支援センターでご相談ください。

(2)平成22年11月 3回/ひと月

顔と身体の若返り教室、目黒区歯科医師会様メインの教室の体操コーナーに参加させていただいております。 歯科医師や歯科衛生士の方のお話があります。歯の健診を定期的に行い、いつまでもおいしく食事をしたり、お喋りをしたいものです。 とても勉強になる教室です。(私も現在治療中、歯の健康は身にしみて大事だと痛感しております。)

(3)11月より、後期まるごと介護予防教室・銭湯での脳トレ体操教室始まります。
(4)平成22年11月より平成23年3月まで

目黒区三田老人いこいの家
ふれあい交流会に呼んでいただいております。楽しく3時間過ごしたいと思います。

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平成22年4月15日 目黒区より委託されている脳力アップ教室

平成21年度3コース脳力アップ教室が2月に終了しました。22年度目黒区委託の教室は以下の予定です。

(1)脳力アップ教室

1コース    6月12日〜7月24日
2コース   10月9日〜11月20日
3コース    1月15日〜2月26日

(2)6月15日より介護予防まるごと教室

1コース1〜2回として数十か所、目黒区老人いこいの家に出張させていただきます。

(3)7月6日より目黒区銭湯での介護予防教室

1コース4回、銭湯数か所の空き時間に出張させていただきます。

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平成21年12月11日 目黒区介護予防指導者研修会

10月29日碑文谷体育館

10月29日碑文谷体育館において、目黒区介護予防指導者研修会の講師として、 代表(看護師・健康運動指導士)からトリム体操指導者に向けた「高齢者の心身の特性を知り、安全な体操指導を行うための注意点」について話させていただきました。
理学療法士より「関節可動域を広げるための注意点」などについても話し、実践いたしました。 役に立った、もう一度聴く機会がほしいという声をいただきました。

11月11日、今年度最後の出前講座(認知症予防)にでかけました。
2コース脳力アップ教室が11月21日に終了しました。

3コースが22年1月16日よりはじまります。

11月26日、目黒区社会福祉協議会

緑が丘文化会館において目黒区社会福祉協議会よりお声をいただき、「ストレスと健康」について話させていただきました。 後半、サルークオリジナルの「ぷるぷる体操」を行いました。 男性の方も笑顔で、しっかりと行っていただきました。

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平成21年8月20日 目黒区より委託されている脳力アップ教室

7月25日、1コース脳力アップ教室終了いたしました。
2コースは10月10日からの予定です。

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平成21年6月12日 目黒区より委託の教室が始まりました。

1.4月より月1回、原町老人いこいの家へ出張しています。

[体操とリラクゼーション]
昨年度に引き続き、セラバンド体操やプルプル体操(音楽に合わせたTRYオリジナル体操)、リラクゼーションを行っています。
皆様、とてもお元気です。!!

2.介護予防まるごと教室

脳力アップ教室(認知症予防) 各老人会に出張しています。6月から11月までの11箇所の予定です。
1時間の講和と30分の脳トレ体操。
初回の駒場老人いこいの家には60名の方が参加、皆様講話は真剣に聞いてくださいました。 後半の体操は笑いも多く、私も楽しませていただきました。

3.1コース脳力アップ教室が始まります。(6/13より期間中の土曜日午前)

計7回の教室、サルークで行います。
 1コース:6/13〜7/25
 2コース:10/10〜11/21
 3コース:平成21年1/16〜2/27
詳しくは各包括支援センターへお問い合わせください。

4.6/13午後

洗足高砂会の皆様に[健康]についてお話させていただきます。

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平成21年3月13日 目黒区より委託されている脳力アップ教室

1.目黒区より委託の脳力アップ教室(2コース)が2月26日終了いたしました。

13名のご参加、7回の教室、皆様とても楽しんで頂きました。
いろんな感想を頂きましたが、「カルチャーショックだった。」とおっしゃった方も・・・
いろんな悩みをお持ちの方も頑張って参加いただき、とても良かったと言っていただきました。
皆様に喜んでいただき、本当にこの仕事をやっていて良かった!と心から思います。
これからも少しでも役に立てることがあればと思い、スタッフ一同研鑽していこうと思います。
ちなみに、前後の結果もよくなられていました。外に出て、いろんな方とお喋りすることは、とても皆様をイキイキとさせてくれるのではないかと思います。

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平成21年1月30日  目黒区より委託されている認知症予防教室(脳力アップ教室)

目黒区委託1コース認知症予防教室(脳力アップ教室)が12月18日終了しました。
皆様、前後の評価点がとても良くなっておられました。
2コースが開始になりました。平成21年1月15日〜2月26日
楽しく、脳トレ行いたいと思います。

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平成20年11月18日(10/4 中目黒GTホール)目黒区シルバー人材センター主催

80歳以上の会員様への健康講座

「いつまでも元気に社会参加」として1時間半お話しさせていただきました。
まだまだ現役でご活躍中の皆様、生涯現役としてこれからもご活躍していただけることと思います。
機会があれば、私達にもいろんなご体験を聞かせていただきたいと思います。

目黒区脳力アップ教室が開始になりました。

1コース   H20. 11/6〜12/4  木曜日14:00〜15:30(開催中)
2コース   H21.  1/15〜2/26 同曜日・同時間
お問い合わせは目黒区各包括支援センターまでお願い致します。

東部地区認知症サポーター養成講座を当社で行いました。

東部地区包括支援センター職員と「いきいき*セカンド」の駒井理事長の話
当社も脳トレ体操などの提供でお手伝いいたしました。

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平成20年10月1日 「健康体操リーダー講座」「エアロビクス体操リーダー講座」

すぎなみ地域大学 「健康体操リーダー講座」「エアロビクス体操リーダー講座」

加齢に伴う身体変化について

〜危険を早期に察知し、安全に楽しくできる健康づくり教室の指導〜

として、ご高齢者の体操教室に関わるスタッフの方のためにお話してきました。

40名の参加者、質問も多く皆様、一生懸命に聞いていただきました。

松田学長の「楽しく、生きる」という言葉、まさにそう思います。

他にも多くの講座があり、とても素晴らしい取り組みだと思います。

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平成20年7月31日 「健康」講座

目黒区社会福祉協議会 在宅福祉サービスセンター

「健康」講座   「認知症予防」について2時間、出張。

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平成20年6月30日 目黒区より委託されている「いきいき講座」

世田谷区包括(上野毛あんしんすこやかセンター) 「いきいき講座」

脳トレーニングとして1時間半、参加者の方たちと楽しく行ってきました。

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平成20年6月〜H20年10月 介護予防まるごと教室

「介護予防まるごと教室」目黒区の委託で各老人いこいの家を回っています。

今回は「脳とからだの活性化、もの忘れ予防」として、認知症予防に取り組んでいます。

皆様、真剣に、そして笑いも多い1時間半。いつまでも脳も身体もお元気にいてもらいたと思います。

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平成20年3月17日 目黒区より委託されている脳力アップ教室(5回目)

目黒区から委託の特定高齢者対象の「脳力アップ教室」(認知症予防)5回目が3月13日に終了致しました。

簡単な講義・実践(回想法・音読・料理プログラム・塗り絵・体操・マシン体験等) の1時間30分、楽しく元気に参加頂きました。 これからもどんどん外に出て頂き、いつまでもお元気でいて頂きたいと思います。

脳力アップ教室

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平成20年3月16日 介護予防研修会

2月22日、目黒区社会福祉協議会主催の介護予防研修会に出張講師。
「健康」講座4回目(平成19年度の最終回)
前半「こころと身体の健康」についての話・リラクジェーション呼吸
後半 体操
3時間の教室。参加者の方は皆様一生懸命、聴いてくださり、体操も楽しく行って頂きました。

目黒区社会福祉協議会 在宅福祉サービスセンターでは日常生活でお困りの時、地域の協力会員さんの参加により、家事や介護のサービスを有償で提供しています。 協力会員さんの育成にも力を入れています。介護保険の使えない方も利用できます。 ありがたいことですね。今回の教室も、協力会員さん育成の一環でもありました。

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  • サルークおしゃれ倶楽部
  • 教室・講座紹介
  • TRYニュース
  • TRI新聞
  • 自宅de体操
TRY倶楽部目黒TEL:03-5496-1217お問い合わせはお気軽に
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〒153-0003
東京都目黒区目黒2-9-5
ブラッサム目黒2F
事業所番号 1371002476

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株式会社サルーク/TRY倶楽部目黒【1371002476】